Yoga - Das groÃe Praxisbuch

Yoga - Das groÃe Praxisbuch : Philosophie, anatomische Grundlagen, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Meditation

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Description

Mark Kan legt in seinem groÃen Praxisbuch eine umfassende Einführung in das System des Yoga als natürliches Heilungssystem für Körper und Geist jenseits von Bodystyling und Fitnesstrends vor. Von den wichtigsten theoretischen sowie anatomischen Grundlagen bis hin zu funktionalen Beschreibungen von über 50 Asanas, Pranayama-Ãbungen, Mudras, Bandhas und Meditationen ist hier alles zu finden.show more

Product details

  • Paperback | 252 pages
  • 192 x 259 x 20mm | 862g
  • Nietsch Hans Verlag
  • German
  • 1. Aufl.
  • 3862642429
  • 9783862642427