Wut ist gut! Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können
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Wut ist gut! Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können

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Description

Unterdrückte Wut ist eine der häufigsten Ursachen von Krankheiten sowie von psychischen und psychosomatischen Beschwerden. Diese Wut nimmt ihren Ursprung in Kränkung oder Vernachlässigung, in seelischer oder körperlicher Gewalt, in Verlusten, Verlassenheits- oder Ohnmachtsgefühlen in Erfahrungen also, die nur den Wenigsten erspart bleiben. Wie können wir unsere Leiden überwinden? Die unterschiedlichen Symptome, mit denen der Körper reagiert, sind Botschaften voller Hoffnung: Wir können uns selbst heilen, indem wir all unsere Emotionen ob Wut, Trauer oder auch Freude zulassen und im Hier und Jetzt empfinden, anstatt sie zurückzuhalten wie ein Staudamm, der das Wasser am Abfließen hindert. Nur dieses Ausleben kann dem Loslassen und dem Verzeihen den Weg bahnen. Wenn wir uns unsere verschmähten Emotionen zugestehen, lernen wir wieder, uns selbst zu respektieren und zu lieben. So können wir nicht nur unsere Krankheiten und Ängste besiegen, sondern auch neues Vertrauen zu uns selbst gewinnen. Und wir finden zu uns selbst zurück, zu unserer ureigenen Intuition und Kreativität, die jeder Mensch in sich trägt.show more

Product details

  • Paperback | 157 pages
  • 149 x 233 x 17mm | 295g
  • Mankau Verlag
  • German
  • 3863741404
  • 9783863741402

Table of contents

INHALTSVERZEICHNIS Vorwort Einleitung Kapitel 1: Der Unterschied zwischen der Reflexion und der Denke Die Reflexion Die "Denke" Wie drückt man seine Emotionen aus? Kapitel 2: Der Unterschied zwischen dem Beherrschen der Denke und dem Ausschalten der Denke Die Beherrschung der Denke Das Ausschalten der Denke Kapitel 3: Die Neigung zu Gewalt Gewalt gegenüber sich selbst Gewalt gegenüber anderen Wo hat Gewalt ihren Ursprung? Was genau ist Gewalt? Was erlebt ein Opfer von Gewalt? Der Weg zur Heilung Wie kann man der Gewalt vorbeugen? Kapitel 4: Die Erfahrung des Verlassenwerdens Die klassische Definition Die einzelnen Formen des Verlassenwerdens Die "Verlassenheit" löst konkrete Beschwerden aus Der Heilungsprozess Kapitel 5: Das Loslassen Ein Ansatz, der die Denke nutzt Ein Ansatz, der die Denke nicht nutzt Kapitel 6: Der Begriff des Verzeihens Aus seiner Denke heraus verzeihen Wirkliches Verzeihen Kapitel 7: Das kreative Denken Selbstvertrauen: sich selbst vertrauen "Man bekommt die Zukunft seiner Gegenwart" Der Bumerang-Effekt Kapitel 8: Die Intuition Der Unterschied zwischen einer Pseudo-Intuition und wahrer Intuition Wie schafft man es, sich wieder mit seiner Intuition zu verbinden? Praktische Übungen, um die Denke auszuschalten Epilog Anmerkungen Zum Autor Weitere Bücher des Autors OGE-Seminare und Kurseshow more