Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4

By (author) 

List price: US$4.25

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Książka zawiera dopracowane porady i sugestie dotyczące tak istotnych kwestii, jak skuteczny trening siłowy, trening psychologiczny i strategia wspinania. Jest to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa prowadzący skutecznie do celu. W książce czytelnik znajdzie między innymi: - Test samooceny, pozwalający zoptymalizować trening; - Metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; - Ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; - Strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; - Taktyki przejść on-sight i RP.show more

Product details

  • Book | 176 pages
  • 152 x 227 x 13mm
  • EREMIS
  • Warszawa, Poland
  • Polish
  • 8389622491
  • 9788389622495