Waga startowa

Waga startowa

3.84 (2,124 ratings by Goodreads)
By (author) 

List price: US$20.59

Currently unavailable

We can notify you when this item is back in stock

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Oto niezwykÅa ksiÄżka poÅwiÄcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykÅa? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj siÄ wiÄcej, licz kalorie!Autor â dietetyk, biegacz, triathlonista â podpowiada, jak dziÄki aktywnoÅci fizycznej pozbyÄ siÄ kilogramów. WyjaÅnia, jak w Åatwy sposób zapanowaÄ nad apetytem, kontrolowaÄ jadÅospis, wybieraÄ jedzenie o najwyższej jakoÅci. TÅumaczy, dlaczego diety niskotÅuszczowe, wysokobiaÅkowe i inne nie sÄ najprostszÄ drogÄ do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych.DoskonaÅa ksiÄżka dla wszystkich, którzy chcÄ siÄ uporaÄ z nadwagÄ. Polecana w szczególnoÅci amatorom wszelkich sportów wytrzymaÅoÅciowych (bieganie, pÅywanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (piÅkarze, wspinacze sportowi, kulturyÅci, osoby uprawiajÄce fitness).show more

Product details

  • Paperback | 384 pages
  • 134 x 214 x 25mm | 425g
  • Inne Spacery
  • Zielonka, Poland
  • Polish
  • 8393079454
  • 9788393079452

Rating details

2,124 ratings
3.84 out of 5 stars
5 25% (522)
4 42% (894)
3 27% (580)
2 5% (111)
1 1% (17)
Book ratings by Goodreads
Goodreads is the world's largest site for readers with over 50 million reviews. We're featuring millions of their reader ratings on our book pages to help you find your new favourite book. Close X