Vinci L'Ansia E Torna a Vivere

Vinci L'Ansia E Torna a Vivere : Liberati Dalla Prigione Della Paura Una VOLTA Per Tutte

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Description

Vivi costantemente con la paura al tuo fianco? Sei preoccupato che qualcosa di terribile stia per accadere? Hai problemi a respirare, rilassarti e dormire? Pensi di stare perdendo il controllo o, ancora peggio, di stare per morire? Sei intrappolato nel tuo inferno personale e non riesci a vedere una via di uscita? Io ci sono stato dove tu sei ora, so bene com'e. Respiro affannoso e superficiale, tensione nella pancia, dolori al petto, il cuore che batte veloce come impazzito ... Ogni momento e spossante, distruttivo e doloroso. L'Ansia distrugge la Tua autostima, la Tua produttivita, le Tue relazioni e la tua capacita di goderti la vita. La parte peggiore e l'ossessiva sensazione di essere senza speranza - la terribile certezza che non sarai mai piu felice. Non avere piu paura. Puoi mettere la parola fine a questa sofferenza. Puoi cominciare a vivere ancora. E non e cosi difficile come tu pensi ... In questo libro imparerai a: - Utilizzare la tua immaginazione trasformandola in una potente alleata. - Preoccuparti in modo efficiente, lucido e positivo - Guarire dall'ansia senza farmaci - Convertire la preoccupazione senza sosta in un rumore di fondo facilmente controllabile - Potenti tecniche di rilassamento che ti aiuteranno a calmare e rallentare la tua mente e il tuo corpo. - Utilizzare la tua Saggezza Interiore e le tue Migliori Qualita Personali in modo efficace. Ora lascia che ti mostri come.show more

Product details

  • Paperback
  • 152 x 229 x 16mm | 404g
  • Createspace Independent Publishing Platform
  • Italian
  • Illustrations, black and white
  • 1514291045
  • 9781514291047