Tu vida 5.2 : el revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad
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Tu vida 5.2 : el revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad

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Product details

  • Paperback | 336 pages
  • 156 x 232 x 28mm | 339.99g
  • Editorial Planeta, S.A.
  • Planeta Editorial
  • Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8408125656
  • 9788408125655

Review Text

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitos de la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña cómo aplicar el método 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.Con reglas sencillas y apoyadas en los planteamientos de expertos de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dos días a la semana conseguirás grandes resultadospara el resto de tu nueva vida.show more