Stressbewaltigung

Stressbewaltigung : Trainingsmanual Zur Psychologischen Gesundheitsforderung

4 (1 rating by Goodreads)
By (author) 

List price: US$59.95

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Trainieren Sie Ihr Wissen: Das Kursleiter-Manual erganzt das erfolgreiche Training "Gelassen und sicher im Stress," das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist.Vier Trainingsschritte mit vielen praktischen UbungenNeu: Erganzungsmodule zur Stressbewaltigung durch Bewegung und sozialen Ruckhalt, Zielklarung, Zeiteinteilung und Notfall-StrategieAlle Trainingsmaterialien auch auf CD-ROM
show more

Product details

  • Hardback | 257 pages
  • 155 x 253 x 22mm | 699g
  • Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
  • Berlin, Germany
  • English, German
  • 22 Abb., 15 Tab.
  • 3540008683
  • 9783540008682

Back cover copy

Sind Sie fit fur das Training?Der richtige Umgang mit Stress lasst sich vermitteln: Mit dem psychologischen Gesundheitsforderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress," das von Krankenkassen zur Gesundheitsforderung und Pravention empfohlen wird. Mit den - fur Laien didaktisch aufbereiteten - Informationsmaterialien vermitteln Sie die notwendigen Grundlagen. Und durch die detaillierten Anleitungen zu praktischen Ubungen gestalten Sie ein lebendiges, abwechslungsreiches Training fur Ihre Klienten!Theorie und Praxis der Stressbewaltigung vermittelnPsychologische Grundlagen zu den Themen Stress, Belastungsbewaltigung, Gesundheit und Wohlbefinden4 Trainings- und 5 Erganzungsmodule des GesundheitsforderungsprogrammsVier Schritte weg vom StressDas Entspannungstraining: Entspannen und loslassenDas Kognitionstraining: Personliche Stressverstarker erkennenund verandernDas Problemlose-Training: Stress-Situationen wahrnehmen, annehmen und verandernDas Genusstraining: Erholen und genieen So halten Sie den KursDetaillierte didaktische Hinweise zur Durchfuhrung des TrainingsAbwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische UbungenErganzungsmodule zu Stressbewaltigung durch Bewegung, Sozialem Ruckhalt, Zielklarung, Zeiteinteilung und Notfall-StrategieAlle Trainingsmaterialien im Anhang und auf CD-ROM Das neue Trainingsmanual zu "Gelassen und sicher im Stress"Seit 20 Jahren erfolgreich eingesetztEnthalten im Katalog praventiver Leistungen der Krankenkassen
show more

Rating details

1 rating
4 out of 5 stars
5 0% (0)
4 100% (1)
3 0% (0)
2 0% (0)
1 0% (0)
Book ratings by Goodreads
Goodreads is the world's largest site for readers with over 50 million reviews. We're featuring millions of their reader ratings on our book pages to help you find your new favourite book. Close X