Sila szybkosc i kondycja w sztukach walki

Sila szybkosc i kondycja w sztukach walki

By (author) 

List price: US$17.50

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiagnac sukces na macie czy w ringu. Ksiazka kompleksowo wyjasnia, jak rozwinac najwazniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciezac, trzeba zadbac o szybkosc, sile i ogolna kondycje. Autor prezentuje ponad 80 cwiczen, rozwijajacych najwazniejsze cechy motoryczne. Wyjasnia rowniez jak dobrac te cwiczenia do wlasnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ulozyc zindywidualizowany plan treningowy.show more

Product details

  • Paperback | 192 pages
  • 165 x 235 x 10mm | 320g
  • Inne Spacery
  • Zielonka, Poland
  • Polish
  • 839307942X
  • 9788393079421