Ser Mama: El Antes y El Despuas / Becoming a Mother: The Before and After

Ser Mama: El Antes y El Despuas / Becoming a Mother: The Before and After : Guaa Para Una Maternidad Feliz

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Description

Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompanada de muchas preguntas y dudas que se resuelven de forma practica en este libro, centrado en los 100 dias antes y 100 dias despues del parto. Basandose en su vasta experiencia profesional, el doctor Estivill, con la colaboracion del ginecologo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los dias mas decisivos del embarazo. Con este libro, la futura mama aprendera entre otras muchas cuestiones: como mitigar las dificultades para dormir en los meses previos al parto; consejos de alimentacion para esta etapa vital; ejercicios suaves para preparar el cuerpo de la madre; como afrontar sin miedo los dias posteriores al parto; el sueno del bebe y como afecta al ritmo de la madre; donde es mejor que duerma el bebe?; colecho o autonomia y lactancia maternal: si, pero hasta cuando?ENGLISH DESCRIPTION Becoming a mother is a life- changing event in a woman's life, and it comes along with many questions and doubts that can be easily answered in this book which focuses on the 100 days prior to delivery and the 100 days after delivery. Alongside gynecologist Carlos Salvador and pediatrician Gonzalo Pin, Dr. Estivil with his vast professional experience, has put together the most important advice for those crucial days of pregnancy. With this book the soon-to-be mother, among other things, will learn to: overcome sleeplessness during the months prior to childbirth, advice on the most nutritional foods for this vital stage, about light exercises to prepare the body, how to face the difficult postpartum days, the baby's schedule and how it affects the mother; Where is the best place for the baby to sleep? On his own or with his parents?Until what age is it ok to breastfeed?
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Product details

  • Hardback | 219 pages
  • 152 x 231 x 13mm | 454g
  • Plaza y Janes
  • Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8401016754
  • 9788401016752

About Dr Eduard Estivill

Eduard Estivill Sancho (Barcelona, 1948) es un medico espanol, conocido fundamentalmente por su actividad como especialista en medicina del sueno. Estudio medicina en la Universidad de Barcelona y se licencio en Medicina y Cirugia. Tiene la especialidad en Neurofisiologia Clinica, Pediatria y es Especialista Europeo en Medicina del Sueno. En el ano 1989 creo la Unidad de Alteraciones del Sueno, en el Instituto Dexeus de Barcelona para el tratamiento de las enfermedades del sueno donde es el Director de la Clinica del Sueno Estivill. Es autor de numerosas publicaciones, mas de doscientas en revistas cientificas, asi como libros para el gran publico. Desde 1999 es Director de la Unidad de Alteraciones del Sueno del Hospital General de Cataluna, San Cugat del Valles.1 Desde enero 2014 es presidente de la Fundacion Estivill-Sueno.
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Review Text

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto.Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Eduard Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo y el posparto.Con Ser mamá: el antes y el después, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones:
- Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentes al parto.
- Consejos de alimentación para esta etapa vital.
- Ejercicios suaves para preparar su cuerpo.
- Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto.
- Cómo afecta el sueño del bebé al ritmo de la madre.
- Dónde es mejor que duerma el bebé.
- La importancia y duración de la lactancia materna.Vive tu maternidad con plenitud con la ayuda del doctor Estivill.
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