Powrot do swego wewnetrznego domu

Powrot do swego wewnetrznego domu

By (author) 

List price: US$17.70

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Wznowienie ksiÄżki, która jest wysoko cenionÄ pomocÄ w terapii psychologicznej, zwÅaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uÅwiadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciÅstwa i dorastania mogÄ wpÅywaÄ na problemy, z jakimi borykamy siÄ w dorosÅym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i wÅasnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.KsiÄżka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ÄwiczeÅ, które pozwolÄ nam pozbyÄ siÄ bolesnych urazów z przeszÅoÅci, poczucia winy, wstydu, zÅoÅci, niskiej samooceny. PokonujÄc ograniczajÄce schematy myÅlenia i ból emocjonalny, bÄdziemy mogli: podejmowaÄ nowe wyzwania i przedsiÄwziÄcia, które dajÄ satysfakcjÄ i speÅnienie; nawiÄzywaÄ konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyÄ radosne, udane zwiÄzki uczuciowe; radziÄ sobie w codziennych sytuacjach, które dotÄd wywoÅywaÅy poczucie winy czy zÅoÅÄ; odnaleÅºÄ nowÄ radoÅÄ i energiÄ Å¼ycia i z ufnoÅciÄ patrzeÄ w przyszÅoÅÄ.show more

Product details

  • Paperback | 424 pages
  • 145 x 205 x 22mm | 512g
  • Medium
  • Konstancin - Jeziorna, Poland
  • Polish
  • 8387025798
  • 9788387025793
  • 1,938,723