Mi curso de antigimnasia : despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar
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Mi curso de antigimnasia : despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

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Description

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:


• Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo.


• Descubrirá su propio potencial.


• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.


• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.


• Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
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Product details

  • Paperback | 128 pages
  • 200 x 200 x 15mm | 373g
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • Ediciones Paidós
  • Barcelona, Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8449330017
  • 9788449330018
  • 866,593

Review Text

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.Descubrirá su propio potencial.Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
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