Mantenerse joven no es cuestión de edad

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Description

Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías disponibles para envejecer mejor. ¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad? Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la senectud. Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro. show more

Product details

  • Paperback | 304 pages
  • 160 x 220mm | 439g
  • Ediciones Paidós Ibérica, S.A.
  • Ediciones Paidós
  • Barcelona, Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 844932498X
  • 9788449324987

Review Text

Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías disponibles para envejecer mejor.¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad?Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la senectud.Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro.show more