La Dieta de 3 Horas

La Dieta de 3 Horas : Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo

3.36 (147 ratings by Goodreads)
By (author) 

List price: US$14.99

Currently unavailable

We can notify you when this item is back in stock

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu ""mecanismo de defensa contra la inanición"" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!
show more

Product details

  • Paperback | 377 pages
  • 134.6 x 198.1 x 27.9mm | 340.2g
  • Grand Rapids, United States
  • Spanish
  • Illustrations, unspecified
  • 006079321X
  • 9780060793210

Back cover copy

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.

Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!
show more

Rating details

147 ratings
3.36 out of 5 stars
5 17% (25)
4 25% (37)
3 41% (60)
2 12% (17)
1 5% (8)
Book ratings by Goodreads
Goodreads is the world's largest site for readers with over 50 million reviews. We're featuring millions of their reader ratings on our book pages to help you find your new favourite book. Close X