Kolarstwo Podstawy treningu
30%
off

Kolarstwo Podstawy treningu

By (author) 

Free delivery worldwide

Available. Dispatched from the UK in 3 business days
When will my order arrive?

Description

Dlaczego kolarze golÄ nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu siÄ przeziÄbienia? Jaki wybraÄ dystans i z jakÄ prÄdkoÅciÄ go pokonaÄ, by spaliÄ kanapkÄ z żóÅtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku âKolarstwo. Podstawy treninguâ.W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydujÄ warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. KsiÄżka pomaga odpowiednio dobraÄ strój, sprzÄt oraz dietÄ. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjÄÄ takie decyzje, które każdego doprowadzÄ do zwyciÄstwa. Wiedza praktyczna poparta zostaÅa przesÅankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doÅwiadczeÅ kolarzy z caÅego Åwiata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla poczÄtkujÄcych, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwÅaszcza kolarstwo, to samo zdrowie.show more

Product details

  • Paperback | 300 pages
  • 205 x 260 x 17mm | 664g
  • BUK ROWER
  • Warszawa, Poland
  • Polish
  • 8393264367
  • 9788393264360