Eres Lo Que Comes

Eres Lo Que Comes

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Description

Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el síndrome premenstrual. También incluye la «dieta de la abundancia», que en vez de basarse en restricciones, introduce nuevos alimentos de los que, quizá, nunca había oído a hablar.
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Product details

  • Paperback | 220 pages
  • 168 x 218 x 18mm | 521.64g
  • PLANETA
  • Barcelona, Spain
  • English, Spanish
  • New edition
  • 8408058886
  • 9788408058885
  • 2,031,554

Rating details

6 ratings
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