ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA

ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA

4.75 (4 ratings by Goodreads)
By (author) 

Free delivery worldwide

Available. Expected delivery to the United States in 8-13 business days.


Not ordering to the United States? Click here.

Description

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras.El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que:-Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo.-Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales.-Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas.-Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos.Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudará a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte más tiempo del que dispones ahora mismo.
show more

Product details

  • Paperback | 261 pages
  • 150 x 220mm
  • Badalona, Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8499104584
  • 9788499104584
  • 1,907,937

Rating details

4 ratings
4.75 out of 5 stars
5 75% (3)
4 25% (1)
3 0% (0)
2 0% (0)
1 0% (0)
Book ratings by Goodreads
Goodreads is the world's largest site for readers with over 50 million reviews. We're featuring millions of their reader ratings on our book pages to help you find your new favourite book. Close X