El Gran Libro del Dolor de Espalda
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El Gran Libro del Dolor de Espalda : Mas de 200 Figuras Explicativas Para Contrarrestar El Dolor

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Description

A physical therapist explains how to relieve the neck and back pain, in a lavishly illustrated guide that allows patients to continue their own care and independent health and fitness maintenance program by properly analyzing patterns of standing, bending, breathing, and thinking, and by learning how to adjust these patterns in every move they make.show more

Product details

  • Paperback | 280 pages
  • 132.1 x 193 x 17.8mm | 158.76g
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • Barcelona, United States
  • Spanish
  • New edition
  • 8449318661
  • 9788449318665

Review Text

El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago. El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica. Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.show more