Dietas para adelgazar comiendo sano

Dietas para adelgazar comiendo sano

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Product details

  • Paperback | 160 pages
  • 180 x 250mm | 493g
  • Spanish
  • 8466228578
  • 9788466228572

Review Text

Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y función de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catálogo de dietas de todos los tipos, cada una con ejemplos de menús día a día. Aprenderemos que ejercicio físico es el más conveniente y qué hacer para mantener un peso saludable durante toda la vida.
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