Die Kunst des Nichtdenkens

Die Kunst des Nichtdenkens : Durch Gelassenheit mehr Glück im Alltag

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Description

Der junge buddhistische Mönch Koike lehrt das Wesen des Buddhismus als Weg, den Geist zu trainieren und negative Gefühle wie Begierde, Zweifel und Wut zu überwinden - wobei er ganz eigene, von den traditionellen abweichende Übungsmethoden entwickelt hat. Mit den im Buch angebotenen Strategien lernen wir, die eigenen Gedanken zu steuern, unnötige und störende Denkspiralen auszuschalten und unsere fünf Sinne zu schärfen. So nehmen wir uns selbst und unsere Umwelt besser wahr und können uns leichter auf das Wesentliche konzentrieren. Ein inspirierendes und leicht zugängliches Buch, das praktische und schnell umsetzbare Übungen bietet.show more

Product details

  • Hardback | 233 pages
  • 138 x 185 x 25mm | 357g
  • Pendo Verlag GmbH
  • German
  • 386612354X
  • 9783866123540

About Ryunosuke Koike

Ryunosuke Koike, geboren 1978, entstammt einer alteingesessenen japanischen Priesterfamilie. Er studierte an der Universität in Tokio und ist auf westliche Philosophie spezialisiert. Koike leitet Kurse in Zazen-Meditation und betreibt eine eigene Website. Seine Bücher sind in Japan Bestseller.show more

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