Die Heilkraft innerer Krisen
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Die Heilkraft innerer Krisen : Emotionen annehmen, ausleben - und heilen

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Description

Irgendwann im Leben befindet sich jeder Mensch einmal in einer schwierigen Lebenssituation durch Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Scheidung, Trauer oder anderes , einer Krise, die vielerlei heftige, oft diffuse Emotionen bei ihm auslöst. Allzu oft aber halten wir unsere Gefühle und Empfindungen zurück, vergleichbar einem Damm, der eine Ãberschwemmung verhindern soll. Doch wirkliche Heilung kann nur auf andere Weise geschehen: Um nicht in Depressionen zu versinken oder immer die gleichen Fehler zu wiederholen, müssen wir unsere unterschwelligen Emotionen annehmen und ausleben.Wenn wir dieses emotionale Beben zulassen, erweisen wir uns selbst einen groÃen Liebesdienst; Aufmerksamkeit und Respekt gegenüber uns selbst ermöglichen es nicht nur, unsere Krankheiten und Ãngste zu meistern, sondern auch, neues Selbstvertrauen zu gewinnen. So kommen wir nach jeder Krise wieder auf die Beine und können nach vorn blicken und das besser als zuvor und mit einem Gefühl echten Wohlbefindens.Das französische Originalwerk Tremblements intérieurs wurde rund 50.000 Mal verkauft.show more

Product details

  • Paperback | 158 pages
  • 151 x 234 x 15mm | 295g
  • Mankau Verlag
  • German
  • 386374103X
  • 9783863741037

Table of contents

INHALTSVERZEICHNISVorwortEinleitungKapitel 1: Die Botschaften unseres KörpersDer gesunde KörperKrankheit als "Botschaft" und nicht als "Unglück"Die angeborene Güte des MenschenKapitel 2: Die Mechanismen, die zur Erkrankung führen Die WutDie TrauerDie "Verwaltung" der EmotionenDie Emotionen zum Ausdruck bringenKapitel 3: Das Hier und Jetzt Angst und FurchtDie Tilgung der "um sich selbst kreisenden Gedanken"Kapitel 4: StressDie Reaktionen auf den StressDer Umgang mit dem StressKapitel 5: Die Nahrung, unsere Energiequelle Das Prinzip der Synergie Auf die Natur achtenDer Mensch als UmweltverschmutzerNahrungsergänzungenDie Rückkehr zum gesunden Menschenverstand Essstörungen: Fettleibigkeit, Bulimie und MagersuchtKapitel 6: Die Liebe als Essenz des Lebens Die Wiederentdeckung der Liebe Wie man seinen innersten Kern wiederfindet Kapitel 7: HarmonieAnmerkungenZum AutorWeitere Bücher des AutorsOGE-Seminareshow more