Der Wille entscheidet!
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Der Wille entscheidet! : Mentale Kraft, pflanzliche Ernährung und ein einfaches Fitnesstraining als Weg zu ungeahnten Höchstleistungen

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Description

Ein motivierendes und praktisches Buch, das zeigt: Höchstleistungen sind auch und gerade mit veganer Ernährung möglich! Mit lebendigen Einblicken in Michael Griesmeiers Trainingsprogramm, seinen außergewöhnlichen Lebensweg und fundiertem Hintergrundwissen, vielen praktischen Tipps und Übungen zur körperlichen und mentalen Stärkung sowie einfachen, alltagstauglichen Rezepten für eine sportlergerechte, pflanzliche Ernährung. Ein Buch sowohl für ambitionierte Freizeitsportler als auch für Menschen, die beginnen wollen, sich eine Grund-Fitness aufzubauen - und die dabei auf tierisches Eiweiß verzichten wollen.show more

Product details

  • Paperback | 180 pages
  • 172 x 241 x 15mm | 531g
  • Nietsch Hans Verlag
  • German
  • durchgehend vierfarbig
  • 3862643336
  • 9783862643332