Das Pilates-Lehrbuch
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Das Pilates-Lehrbuch : Matten- Und Ger te bungen F r Pr vention Und Rehabilitation

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Description

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps f r ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verkn pfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Ger te bungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden k nnen. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bed rfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilit t und Stabilit t.
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Product details

  • Hardback | 332 pages
  • 201 x 264 x 20mm | 975g
  • Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
  • Berlin, Germany
  • German
  • 2nd 2., Akt. Aufl. 2016 ed.
  • Bibliography; 27 Tables, color
  • 3662490625
  • 9783662490624

Back cover copy

Stark und flexibel in Prävention und Therapie
Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.
Inhalt- Tests und Befundmöglichkeiten zur genauen Trainingsplanung- Detaillierte Anleitung aller Matten- und Geräteübungen- Mit Stundenbildern für alle Trainingsniveaus und mit unterschiedlichen Schwerpunkten- Neu in der aktualisierten 2. Auflage: Erstellung von Präventionskonzepten nach§ 20 SGB V, erweiterte Anwendungsmöglichkeiten in der Neurorehabilitation, Pilates-Training und Faszienmobilität, Functional Movement Screen Die AutorenVerena Geweniger ist Sportwissenschaftlerin und unterrichtet Pilates seit fast 20 Jahren in ihrem Pilates-Studio in Darmstadt. Sie ist Vorsitzende des Deutschen Pilates-Verbandes e.V. und Autorin mehrerer Fachartikel und Bücher sowie Produzentin von Pilates DVDs und Videos.Alexander Bohlander ist Physiotherapeut, Heilpraktiker, Osteopath und Pilates-Ausbilder. Er leitet das "SPRINGS Pilates Studio + Praxis" in Köln und ist weltweit als Dozent tätig. Durch seinen ganzheitlichen Ansatz prägt er maßgeblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Prävention.
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Table of contents

Einleitung.- Historie.- Das Pilates-Konzept.- Pilates in der Prävention: Grundlagen.- Die Übungen.- Stundenbilder.- Pilates in der Therapie: Grundlagen.- Pilates in der Therapie: Anwendung.- Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele.- Motorisches Lernen im Pilates-Training.- Anleitung und spezifisches Unterrichten.- Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings.
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About Verena Geweniger

Alexander Bohlander, Jahrgang 1964, ist eine ausgewiesene Kapazit t im Pilates-Training in Europa und dar ber hinaus. Nach der Ausbildung zum Physiotherapeuten (1991) qualifizierte er sich zum Heilpraktiker (1995) und schloss das Studium der Osteopathie ab (2005). Er war an der Gr ndung der ersten medizinischen Einrichtung beteiligt, die in Deutschland das Pilates-Training in Therapie und Rehabilitation integrierte. 1998 er ffnete er seine Praxis in Dormagen, in die ein kleines Pilates-Studio integriert ist. 2000 gr ndete er die Ausbildungsfirma Polestar in Deutschland und begann (federf hrend f r Europa) Ausbildungen mit Dozenten aus den USA anzubieten. 2002 er ffnete er das richtungsweisende Gesundheitszentrum SPRINGS in K ln, das sowohl das volle Spektrum des Pilates-Trainings, als auch eine anspruchsvolle ganzheitliche Therapie anbietet. 2009 wurde SPRINGS um eine Filiale in K ln erweitert. Als Dozent ist Alexander Bohlander weltweit t tig und pr gte durch seinen ganzheitlichen Ansatz ma geblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Pr vention. Verena Geweniger, Jahrgang 1951, unterrichtete nach Abschluss ihres Sportstudiums an Deutschen Auslandsschulen in S damerika und lernte dort 1984 Pilates-Abfolgen als "Floorwork" in einem Ballettstudio kennen. Sie er ffnete nach ihrer R ckkehr nach Deutschland 1987 bei Darmstadt ein Studio f r funktionelle Gymnastik. ber den Hersteller der Balanced Body Pilates-Ger te Ken Endelman (Calif./USA) lernte sie 1997 Alexander Bohlander kennen und absolvierte seinen ersten Pilates-Ausbildungslehrgang in K ln mit Elizabeth Larkam und Brent Anderson. Ihre Kenntnisse in der Pilates-Methode vertiefte sie in den folgenden Jahren u.a. durch Aufenthalte bei Alan Herdman in London und dem Polestar-Ausbildungszentrum in Miami, wo sie auch 2001 an der Gr ndung des Amerikanischen Pilates-Verbands (PMA) teilnahm. Auf ihre Initiative wurde 2006 der Deutschen Pilates Verband e.V. gegr ndet, dem sie seitdem als Pr sidentin vorsteht.
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