Correr Es Vida
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Correr Es Vida

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Description

European-champion long-distance runner Chema Martinez lives to run and encourages others to incorporate running into their lives in this inspiring inside look at how an elite athlete lives. With simplicity and humility, he tells his story and explains how others can achieve more active, healthier, and well-balanced lives. Martinez contends that running is a philosophy of life that requires discipline and pays off by establishing social ties to other athletes and preventing a sedentary lifestyle. "Chema Martinez, "campeon europeo de carreras a larga distancia, """vive para correr y anima a otras personas a incorporar la carrera en sus vidas en esta detallada e inspiradora mirada de como vive un atleta de elite. Con sencillez y humildad, cuenta su historia y explica como los demas pueden conseguir una vida mas activa, saludable y equilibrada. Martinez sostiene que correr es una filosofia de vida que requiere disciplina y que compensa al corredor estableciendo vinculos sociales con otros atletas y evitando el sedentarismo."show more

Product details

  • Paperback | 116 pages
  • 138 x 218 x 12mm | 222.26g
  • Plataforma Editorial
  • Barcelona, Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 2nd
  • colour illustrations
  • 8415115393
  • 9788415115397
  • 2,030,580

About Chema Martinez

Chema Martinez is a long-distance runner whose achievements include the 2002 gold and 2006 silver medals in 10k and the 2010 silver medal in marathon at the European Athletics Championships. He has represented Spain at the Olympics on two occasions and has taken on other physical challenges, including racing against a public bus in Madrid and climbing the Andes' Aconcagua, the highest mountain in the Americas.show more

Review Text

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.show more

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