Chi Running rewolucja w bieganiu

Chi Running rewolucja w bieganiu

By (author)  , By (author) 

List price: US$10.44

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Metoda Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice każdy biegacz jest swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Chi Running pozwala się wyciszysz, a jednocześnie być pełnym energii. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Bieganie według wskazówek Chi Running sprawi, że ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych niewłaściwymi technikami siłowymi.show more

Product details

  • Book | 272 pages
  • 155 x 205 x 12mm
  • BUK ROWER
  • Warszawa, Poland
  • Polish
  • 9788392638735