Beckenboden-Yoga entspannt
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Beckenboden-Yoga entspannt : Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

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Description

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind auÃerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.Die beiliegende CD enthält ein einstündiges Ãbungsprogramm. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.show more

Product details

  • Hardback | 72 pages
  • 164 x 165 x 12mm | 228g
  • Windpferd Verlagsges.
  • German
  • farbig
  • 3864101093
  • 9783864101090