Bärenstarke Kinderkost
12%
off

Bärenstarke Kinderkost : Einfach, schnell und lecker

By (author)  , By (author)  , By (author)  , Edited by  , Illustrated by 

Free delivery worldwide

Available. Dispatched from the UK in 4 business days
When will my order arrive?

Description

Unser Klassiker der Kinderernährung erscheint in der 13. Auflage im neuen Gewand: Die Illustratorin Katrin Wiehle hat einen sympathischen Bären entwor- fen, der durch das Buch führt und Mut macht, auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung für die ganze Familie. Die 'Bärenstarke Kinderkost' erläutert, was und wie viel Kinder wirklich brauchen und wie man gesunde, abwechslungsreiche und vor allem leckere Gerichte ohne viel Aufwand auf den Tisch bringt.show more

Product details

  • Paperback | 239 pages
  • 146 x 211 x 17mm | 359g
  • Verbraucherzentrale NRW
  • German
  • Revised
  • 13. Auflage
  • m. farb. Abb.
  • 3863360516
  • 9783863360511

Table of contents

6 Vorwort 8 Wie isst Ihre Familie? Eine Momentaufnahme 11 Kinder und Essen 11 Ein üsse: Familie, Schule, Werbung 13 Was und wie viel brauchen Kinder? 19 Was essen Kinder? 20 Was fehlt Kindern? 22 Was darf mein Kind wiegen? 27 Richtig essen mit der aid-Ernährungspyramide 32 Portionen und Mengen - das Handmodell 35 Was Sie über Lebensmittel wissen sollten 35 Getränke 38 Gemüse und Obst 42 Getreide, Brot, Kartoffeln, Hülsenfrüchte 47 Milch und Milchprodukte 50 Fleisch, Wurst, Fisch, Eier 53 Speisefette und Speiseöle 54 Süßigkeiten und Snacks 57 Essen und Trinken von früh bis spät 58 Essen und Trinken mit Genuss 59 Die Mahlzeiten 71 Mahlzeiten in Kita und Schule 77 Süß - ein besonderer Geschmack! 77 Reizschwelle für Süßes 79 Braucht der Körper Süßes? 80 Wo Zucker überall drinsteckt 81 Alternativen für Süßigkeiten und Zucker 86 Umgang mit Süßigkeiten 89 Brauchen Kinder eine Extrawurst? 89 Kinderlebensmittel auf Erfolgskurs 95 Mit Kindern im Restaurant 99 Praktische Tipps für die Küche 100 Wo und wie oft einkaufen? 102 Vorrats- und Einkaufsplan 103 Die Hygiene: Mahlzeiten sicher zubereiten und genießen 107 Zubereitung der Mahlzeiten 109 Vorschläge für die Zubereitung 110 Kinder helfen in der Küche Rezeptteil 112 Hinweise zu den Rezepten 114 Löffelmaße 116 Frühstück 132 Salate, Dressings, Dips 150 Hauptgerichte 204 Süßspeisen und Desserts 214 Kuchen und Gebäck 226 Getränke 231 Anhang 232 Obst- und Gemüsekalender 236 Rezeptregister 238 Adressen der Verbraucherzentralen 240 Impressumshow more