Ayuno intermitente saludable
Free delivery worldwide
Available. Expected delivery to the United States in 6-9 business days.
Not ordering to the United States? Click here.
Description
Carla nos aconseja cómo integrar el ayuno en nuestra rutina con seguridad y también nos ofrece estrategias para analizar y comprender las reacciones de nuestro organismo, especialmente en los primeros días. Además, nos proporciona las claves para distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios para hacer en ayunas y 45 recetas sencillas y deliciosas para aprender a romper el ayuno y sentirnos estupendamente.
show more
Product details
- Book | 224 pages
- 145 x 210 x 13mm | 329g
- 17 Feb 2021
- Diana Editorial
- Barcelona, Spain
- Spanish
- New edition
- 9788418118401
- 1,020,544
Other books in this series
Aceites esenciales y aromaterapia : guía completa con 800 recetas naturales para la salud, la belleza y el hogar
13 Jun 2018
Paperback
US$56.77
US$56.77
ESPIRALIZATE. 80 RECETAS DELICIOSAS Y SANAS PARA ESPIRALIZAR TU COCINA
23 Nov 2016
Paperback
US$20.65 US$22.75
Save US$2.10
US$20.65 US$22.75
Save US$2.10
La solución microbioma : la sanación radical del cuerpo a través de la flora intestinal
13 Jan 2017
Paperback
US$24.65 US$26.48
Save US$1.83
US$24.65 US$26.48
Save US$1.83
Guía espiritual : el sencillo, profundo y eterno mensaje universal que todos necesitamos escuchar y sentir
11 Oct 2016
Paperback
US$19.32 US$22.75
Save US$3.43
US$19.32 US$22.75
Save US$3.43
Los códigos energéticos : 7 pasos para despertar tu espíritu, sanar tu cuerpo y liberar tu vida
12 Sep 2019
Book
US$29.09
US$29.09
Zumos y smoothies alcalinos : 75 recetas y un plan de 7 días para equilibrar el organismo y reactivar la energía
03 Nov 2016
Paperback
US$23.12 US$26.48
Save US$3.36
US$23.12 US$26.48
Save US$3.36
Review Text
Los estudios científicos aún son muy recientes, pero han demostrado las virtudes del ayuno siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable y acorde con nuestras metas y necesidades. Carla nos ofrece una guía completa en la que descubriremos qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y cómo iniciarnos en esta práctica, con multitud de consejos para convertirla en parte de nuestra rutina, distinguir el hambre real de la emocional y aprender a cortar el ayuno con más de 25 recetas sencillas y deliciosas.
show more
