Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II

By (author) 

List price: US$4.11

Currently unavailable

We can notify you when this item is back in stock

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH część II - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów. Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne, ze współpartnerem czy współpartnerami, z piłką lekarską i na urządzeniach treningowych - trenażerach specjalnie skonstruowanych dla potrzeb rozwoju muskulatury i siły mięśniowej. Zbiór ten pozwala na korzystanie z prezentowanych ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, plenerowych jak i specjalistycznych salach treningowych. Prezentacje ćwiczeń poprzedzają uwagi autora na temat metodyki wykorzystania treści zawartych w atlasie oraz (co stanowi dodatkowy atut publikacji) informacje z zakresu racjonalnej diety w treningu body building.show more

Product details

  • Book | 390 pages
  • 165 x 240 x 20mm
  • BK
  • Wrocław, Poland
  • Polish
  • 9788389829511