Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część 2 BK

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część 2 BK

By (author) 

List price: US$4.08

Currently unavailable

Add to wishlist

AbeBooks may have this title (opens in new window).

Try AbeBooks

Description

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów. Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne, ze współpartnerem czy współpartnerami, z piłką lekarską i na urządzeniach treningowych - trenażerach specjalnie skonstruowanych dla potrzeb rozwoju muskulatury i siły mięśniowej. Zbiór ten pozwala na korzystanie z prezentowanych ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, plenerowych jak i specjalistycznych salach treningowych. Prezentacje ćwiczeń poprzedzają uwagi autora na temat metodyki wykorzystania treści zawartych w atlasie oraz informacje z zakresu racjonalnej diety w treningu body building dr Tadeusz Stefaniakshow more

Product details

  • Paperback | 390 pages
  • 165 x 237 x 20mm
  • BK
  • Wrocław, Poland
  • Polish
  • 839102521X
  • 9788391025215