Alicia en el Pais de las Rosquillas

Alicia en el Pais de las Rosquillas : Un Viaje Interior A Traves de Tus Kilos de Mas

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Description

Using her own experiences controlling her weight as a guide, suggests ways that women can overcome the psychological forces that keep them overweight and argues that the effort offers an opportunity to better know and understand oneself.
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Product details

  • Paperback | 222 pages
  • 135 x 211 x 18mm | 272g
  • Argentina
  • Spanish
  • 8479538619
  • 9788479538613
  • 3,301,202

Review Text

Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear. Esta es la premisa de Alicia en el país de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdió en su día setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema del sobrepeso desde una perspectiva radicalmente nueva y constructiva. Los kilos de más, afirma la autora, nos brindan una oportunidad mágica para explorar el país de las maravillas particular de cada cual, un viaje de autoconocimiento en el que la meta deshacerse del sobrepeso- no es tan importante como el viaje en sí: destapar todas esas razones que nos llevan a comer para descubrir la esencia de lo que somos, de lo que queremos y de lo que realmente nos hace felices. A partir de ese momento, comer de una forma sana y saludable se convertirá en algo lógico y natural. Una herramienta prodigiosa para cambiar las rosquillas por maravillas y disfrutar, por fin, de la vida y el cuerpo que siempre hemos soñado.
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