Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch
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Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch : Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

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Description

Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen?Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiÃ, warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäÃiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Ãbergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Ãbergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.Inhalt der CD:- Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Ãbergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)- Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)- Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)show more

Product details

  • CD-Audio
  • 124 x 144 x 12mm | 111g
  • Mankau Verlag
  • German
  • 8-seitiges Booklet
  • 3863743733
  • 9783863743734

Table of contents

INHALT DER AUDIO-CDsCD 11) Einführung. Viele Fragen - eine Antwort2) Was ist eigentlich das Schlimme am Ãbergewicht?3) Angst macht dick4) Was ist Angst? - Wie tickt unsere Psyche?5) Drei Möglichkeiten, mit Grenzen umzugehen6) Neurotransmitter - die "stille Post" im KörperDie drei verborgenen Gründe des Ãbergewichts:7) Grund 1: Falsche Glaubenssätze ...8) Ãbergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt9) Mein Stoffwechsel ist nicht normal10) Im Alter wird man dick11) Ich esse zu viel12) Studie. Ich esse zur falschen Zeit13) Das falsche Essen macht dick. FallbeispielCD 21) Grund 2: Der falsche Beweggrund zu essen. Grund 3: Der Vorteil des Ãbergewichts2) Stresstrigger und "Anticoaches" reframen3) Starthilfe-Coaching 17:34 Min.4) Begleitcoachingshow more