Abnehmen ist leichter als Zunehmen
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Abnehmen ist leichter als Zunehmen

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Description

Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält?Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiÃ, warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein blinder Fleck für die bisherige Medizin- und Diätindustrie! Winter stellt klar: Mit übermäÃiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen den Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Ãbergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers, wie jede/jeder Ãbergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen!show more

Product details

  • Paperback | 142 pages
  • 121 x 190 x 15mm | 160g
  • Mankau Verlag
  • German
  • 3863743709
  • 9783863743703

Table of contents

INHALTVorwort zur NeufassungViele Fragen - eine AntwortWAS IST EIGENTLICH DAS SCHLIMME AM ÃBERGEWICHT?Angst macht dick!Was ist Angst?Wie unsere Psyche "tickt"Neurotransmitter - die "stille Post" im KörperDREI GRÃNDE FÃR ÃBERGEWICHTGrund Nr. 1: Falsche Glaubenssätze- Ãbergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt- Mein Stoffwechsel ist nicht normal- Im Alter wird man dick- Ich esse zu viel- Ich esse zur falschen Zeit- Das falsche Essen macht dick- Abnehmen ist anstrengendGrund Nr. 2: Der falsche Beweggrund, um zu essen- Warum Sie nicht essen (streng wissenschaftlich gesehen)- Der wahre Grund, zu essenGrund Nr. 3: Der psychische Vorteil des Ãbergewichts- Sechs Typen des ÃbergewichtigenLIVE AUS DER PRAXISBeispiele für Grund Nr. 1- Dick durch "positives Denken"- Rad fahren und zunehmenBeispiele für Grund Nr. 2- Ãbergewicht, weil der Bruder starb- Essen als LiebesbeweisBeispiele für Grund Nr. 3- Fett als Schutz gegen Ertrinken- Alexandra wollte Alexander sein- Lieber Diabetiker als Sexversager- Viele Symptome - eine Ursache!- Ein ungewöhnlicher, aber ernster Grund!UND SO GEHT'S WEITER!Angst ist eine ernste Sache!Auch du, Brutus? Ein Kater mit Ãbergewicht!Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werdenTrinken Sie Wasser!Wiegen Sie sich nicht!Haben Sie Spaà an Ihrem Körper!Warum Nichtraucher sogar schlanker werden könnenNachwortZum AutorAudio-CDs und DVDs von Andreas WinterWeitere Bücher von Andreas WinterStichwortregistershow more