101 ejercicios paso a paso de pilates/ 101 Step by Step Pilates Exercises

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List price: US$20.95

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Product details

  • Hardback | 128 pages
  • 208.28 x 292.1 x 25.4mm | 703.06g
  • Editorial Libsa Sa
  • Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8466216375
  • 9788466216371

Review Text

Encuadernación: Cartoné
Descripción: 128 p. il. col. 30x21 cmNovedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el magic circle, además de un apartado para estiramientos.
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