Schlank Im Sportstudio

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Description

Nicht nur fit sein, sondern das Korpergewicht kontrollieren und rundum gut aussehen - dies motiviert Frauen aller Altersklassen zum Besuch eines Sportstudios. Doch ohne spezielle Kenntnisse in Fragen des Trainings und der Ernahrung bleiben die gewunschten Resultate oft aus. Wenn Ihnen die herkommliche Betreuung im Sportstudio nicht genugt, dann ist dieses Buch die perfekte Losung fur Sie! "Schlank im Sportstudio" kombiniert das Beste aus Theorie und Praxis. Es orientiert sich am korperlichen Ideal der Bikini- und Fitnessklassen im Bodybuildingsport und liefert einen wirksamen Leitfaden, der Ihnen das Erreichen Ihrer personlichen Bestform ermoglicht. "Schlank im Sportstudio" ist nach "Der moderne Ratgeber Bodybuilding" die zweite Veroffentlichung des Autorenteams Weber/Keller. "Schlank im Sportstudio" behandelt vor allem Ernahrungsthemen und schafft ein grundliches Verstandnis fur die Unterscheidung zwischen allgemeiner Bewegung und gezieltem Figurtraining. "Unser Buch "Schlank im Sportstudio" begrundet, statt nur zu behaupten; es motiviert, statt nur vorzugeben; und es wirkt, statt nur zu versprechen. Das garantieren wir Ihnen." - Swetlana Weber, Markus Keller"

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Product details

  • Paperback | 136 pages
  • 170 x 220 x 10mm | 260g
  • BOOKS ON DEMAND
  • United States
  • German
  • 2. Auflage.
  • black & white illustrations
  • 3732235734
  • 9783732235735