Rozciaganie odprezone

Rozciaganie odprezone

Paperback Language: Polish

By (author) Pavel Tsatsouline

USD$8.20
List price $13.85
You save $5.65 40% off

Free delivery worldwide
Available
Dispatched in 4 business days
When will my order arrive?

  • Publisher: AHA
  • Format: Paperback | 152 pages
  • Language: Polish
  • Dimensions: 163mm x 234mm x 10mm | 260g
  • Publication date: 1 January 2010
  • ISBN 10: 8372292590
  • ISBN 13: 9788372292599

Product description

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.

Other people who viewed this bought:

Showing items 1 to 10 of 10