Rozciaganie odprezone
14%
off

Rozciaganie odprezone

By (author)

US$11.39US$13.26

You save US$1.87

Free delivery worldwide

Available
Dispatched from the UK in 3 business days

When will my order arrive?

Description

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.

show more

Product details

  • Paperback | 152 pages
  • 162.56 x 233.68 x 10.16mm | 260g
  • AHA
  • Poland
  • Polish
  • 8372292590
  • 9788372292599