Recetas de La Dieta de Los DOS Dias
10%
off

Recetas de La Dieta de Los DOS Dias

By (author) Mimi Spencer , By (author) Sarah Schenker

US$26.05US$28.95

You save US$2.90

Free delivery worldwide

Available
Dispatched in 2 business days

When will my order arrive?

This fabulous cook book offers 180 carefully crafted, nutritious, low-calorie recipes. There are also detailed menu plans and plenty of tips, including kitchen essentials, nutritional advice and a whole section of speedy meals for busy days. It offers a groundbreaking guide to the Fast Diet. You will never have to worry about planning your Fast Days again.

show more
  • Paperback | 224 pages
  • 194 x 248 x 18mm | 719.99g
  • 30 Mar 2014
  • URANO
  • English, Spanish
  • New edition
  • 8479538538
  • 9788479538538
  • 2,116,486

Other books in this category

Other people who viewed this bought:

Review text

Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los días de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos días de cada siete un cuarto de las calorías habituales, una forma de semiayuno basada en sólidas investigaciones nutricionales que permite perder kilos rápidamente sin sacrificar masa muscular. Para ayudar a los seguidores de La Fast Diet a planificar sus días de ayuno, las autoras han elaborado ciento cincuenta propuestas tan nutritivas como accesibles pensadas para ingerir un máximo de 500 calorías diarias sin pasar hambre ni sufrir ansiedad, incluida una sección de comidas extra rápidas. Un complemento imprescindible para empezar hoy mismo la dieta más flexible, eficaz y poco restrictiva: la dieta Fast.

show more