Pilates con balón : manual de trabajo

Pilates con balón : manual de trabajo

Paperback Language: Spanish

By (author) Ellie Herman, Translated by Joaquín Tolsá Torrenova

List price $30.03

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  • Publisher: Ediciones Tutor
  • Format: Paperback | 128 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 210mm x 300mm 492g
  • Publication date: 20 February 2009
  • ISBN 10: 8479025115
  • ISBN 13: 9788479025113
  • Edition: New edition
  • Sales rank: 1,961,453

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Editorial reviews

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.