Pilates con balón : manual de trabajo

Pilates con balón : manual de trabajo

By (author) Ellie Herman , Translated by Joaquín Tolsá Torrenova

List price: US$27.20

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  • Paperback | 128 pages
  • 20 Feb 2009
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • Ediciones Tutor
  • Spanish
  • New edition
  • 8479025115
  • 9788479025113
  • 2,113,886

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Review text

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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