Pilates con balón : manual de trabajo
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Pilates con balón : manual de trabajo

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Product details

  • Paperback | 128 pages
  • 210 x 300mm | 492g
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • Ediciones Tutor
  • Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8479025115
  • 9788479025113
  • 2,447,305

Review Text

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.show more