Medicina Tradicional China Para la Mujer: Aprende A Sanar Cuerpo y Mente A Traves de una Sabiduria Ancestral Adaptada A Nuestro Tiempo

Medicina Tradicional China Para la Mujer: Aprende A Sanar Cuerpo y Mente A Traves de una Sabiduria Ancestral Adaptada A Nuestro Tiempo

Paperback Language: Spanish

By (author) Xiaolan Zhao, By (author) Kanae Kinoshita

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  • Publisher: Spanish Publications
  • Format: Paperback | 314 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 145mm x 221mm x 23mm | 431g
  • Publication date: 15 September 2010
  • ISBN 10: 8479537515
  • ISBN 13: 9788479537517
  • Edition: New edition
  • Edition statement: Translation
  • Illustrations note: black & white illustrations, black & white tables, figures
  • Sales rank: 773,751

Product description

One of Canada's most trusted and beloved health practitioners introduces Western women to the wisdom of traditional Chinese medicine and the time-tested practices that have helped optimize physical and emotional health for centuries. Dr. Xiaolan Zhao has treated thousands of women suffering from fatigue, PMS, infertility, depression, menopausal symptoms and other gynecological disorders health problems that are all too common in the West but less so in China, where traditional Chinese medicine (TCM) has been an integral part of women's lives for thousands of years. There is so much every woman can do in terms of ongoing and preventative self-care to improve her health and vitality and prevent illness. By making simple changes in diet, exercise routine, sex life and the way we deal with stress and our emotions, we can profoundly improve our health now and into the future.

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Aprende a sanar cuerpo y mente a través de una sabiduría ancestral adaptada a nuestro tiempoXiaolan Zhao, una auténtica celebridad en medicina china, pone por primera vez al alcance de las lectoras occidentales las técnicas que este saber milenario aporta a las distintas etapas de la vida femenina, desde la menstruación o "agua celestial" hasta la menopausia o "segunda primavera".Su poderoso enfoque, que incluye medicamentos chinos, acupresión, infusiones, consejos alimentarios y ejercicios de Tai Chi o meditación, busca restaurar el Qi o energía que fluye en toda vida devolviendo la armonía a los tres niveles de energía, físico, mental y espiritual, conocidos como "los tres tesoros". Desde esa perspectiva holística, ofrece también respuesta a problemáticas concretas, como las molestias de la menstruación, las dificultades de concepción, las dolencias derivadas de la menopausia o incluso el cáncer de mama.Un manual útil y exquisito para la mujer de hoy, que transmite con encanto la sabiduría de una cultura que cultiva el equilibrio, la consciencia y la armonía.