Las posturas clave en el Hatha Yoga
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Las posturas clave en el Hatha Yoga

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Product details

  • Paperback | 214 pages
  • 206 x 298 x 20mm | 938.92g
  • EDITORIAL ACANTO S.A.
  • Editorial Acanto, S.A.
  • Spain
  • Spanish
  • New edition
  • 8495376849
  • 9788495376848
  • 601,468

Review Text

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

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