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Las posturas clave en el Hatha Yoga

Las posturas clave en el Hatha Yoga

Paperback Language: Spanish

By (author) Ray Long, Translated by Elena Almirall Arnal

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  • Publisher: Editorial Acanto, S.A.
  • Format: Paperback | 214 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 200mm x 270mm x 22mm | 841g
  • Publication date: 13 January 2009
  • ISBN 10: 8495376849
  • ISBN 13: 9788495376848
  • Edition: New edition
  • Sales rank: 371,433

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En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.