La Luz del Yoga

La Luz del Yoga

Paperback Language: English / Spanish

By (author) B K S Iyengar

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  • Publisher: Editorial Kairós
  • Format: Paperback | 194 pages
  • Language: English / Spanish
  • Dimensions: 186mm x 247mm x 9mm | 426g
  • Publication date: 3 November 2007
  • ISBN 10: 847245309X
  • ISBN 13: 9788472453098
  • Edition: New edition
  • Edition statement: Translation
  • Sales rank: 895,639

Product description

A 35-week Hatha yoga course, starting with the basics and then progressing to an intermediate level, is taught in this yoga instruction manual. Following an introduction to the philosophy and practice of yoga, 57 traditional poses and breathing techniques are presented through a series of carefully selected and arranged photographs. Complete with a glossary of yoga terms, this guide brings the relaxing art of yoga into the privacy of one's home. Un curso progresivo de 35 semanas de Hatha yoga, desde el nivel mas basico hasta un nivel intermedio, se ensena en este libro didactico. Despues de una introduccion a la filosofia y a la practica del yoga, los estudiantes aprenderan las 57 posturas tradicionales y ejercicios de respiracion por una serie de fotografias cuidadosamente situadas junto al texto. Completo con un glosario de terminos de yoga, cualquier persona puede aprender el arte de relajarse por medio del yoga en su propio hogar.

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Author information

B. K. S. Iyengar has taught and practiced yoga for more than 50 years and has established yoga centers all over the world. Yehudi Menuhin is the coauthor of "The Art of Yoga "and "The Art of Practicing," and the author of "Unfininshed Journey."

Editorial reviews

Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, así como un completísimo glosario de términos de yoga.