La Autentica Felicidad

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Description

Seligman shows how Positive Psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness, to positive emotion and mental health. Happiness can be cultivated by identifying and nurturing traits that we already possess, including kindness, originality, humor, optimism, and generosity.

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Product details

  • Paperback | 440 pages
  • 124 x 198 x 28mm | 358.34g
  • Ediciones B
  • United States
  • Spanish
  • New edition
  • Translation
  • 8498725089
  • 9788498725087
  • 597,432

Review Text

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.

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