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    Inmersion Total (Paperback)(Spanish) By (author) Terry Laughlin

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Reviews | Bibliographic data
  • Full bibliographic data for Inmersion Total

    Title
    Inmersion Total
    Authors and contributors
    By (author) Terry Laughlin
    Physical properties
    Format: Paperback
    Number of pages: 324
    Width: 152 mm
    Height: 216 mm
    Thickness: 19 mm
    Weight: 490 g
    Language
    Spanish
    ISBN
    ISBN 13: 9788480198875
    ISBN 10: 8480198877
    Classifications

    Nielsen BookScan Product Class 3: T15.0
    B&T Merchandise Category: GEN
    B&T Book Type: NF
    BIC E4L: SPO
    BIC subject category V2: WS
    LC classification: GV
    BISAC V2.8: SPO000000
    Abridged Dewey: 797
    B&T General Subject: 105
    Warengruppen-Systematik des deutschen Buchhandels: 24430
    BISAC V2.8: SPO051000, SPO043000
    UDC: 797
    Clasificación de agapea: 758
    Edition
    New edition
    Publisher
    Paidotribo Editorial
    Imprint name
    Paidotribo Editorial
    Publication date
    12 June 2008
    Review text
    Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos. Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano. La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinámicas que son la base de la técnica que desarrolla. A continuación, en la segunda parte, se explica cómo y porqué la forma física se obtiene mientras se practica una buena técnica; el lector comprenderá porqué el dominio de la fluidez y la eliminación del esfuerzo innecesario son mucho más importantes que nadar a base de “fuerza muscular”. Por último, la tercera parte trata sobre el entrenamiento de la fuerza, la pérdida de peso y qué hacer para evitar lesiones.Con Inmersión total.? Aprenderá a “nadar como un pez”. En vez de batirse en innumerables largos de piscina practicando con brazos y piernas conseguirá nadar con la elegancia de un pez.? Aprenderá las cualidades de la mecánica de un nado elegante.? Conseguirá brazadas fluidas. A diferencia de otros programas de mejora de la natación, Inmersión total le enseña a practicar la natación con el mismo enfoque espiritual.? Aprenderá la natación como un arte. Comenzará con destrezas y movimientos sencillos, progresará mediante pasos fáciles de aprender y crecerá con fuerza gracias a la atención a los detalles y a la secuencia lógica de las técnicas progresivas.El nadador, entrenador y escritor Terry Laughlin ha dedicado tres décadas para desarrollar un sistema de natación efectivo y de menor esfuerzo.Auténtico best-seller en el mercado anglosajón se presenta su traducción al castellano en esta primera edición española.