Guia de Los Movimientos de Musculacion

Guia de Los Movimientos de Musculacion

Paperback Language: English / Spanish

By (author) Frederic Delavier

List price $75.61

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  • Publisher: Paidotribo Editorial
  • Format: Paperback | 144 pages
  • Language: English / Spanish
  • Dimensions: 193mm x 254mm x 10mm | 522g
  • Publication date: 1 January 2006
  • ISBN 10: 8480193883
  • ISBN 13: 9788480193887
  • Edition: 5, New edition
  • Sales rank: 1,093,502

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La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar deexcepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea cual sea su especialidad, el deportistaconsagra una parte más o menos importante de su tiempo de trabajo a la musculación. Por otra parte, losmodelos corporales del hombre y la mujer suelen estar representados por individuos que ostentan unafuerte musculación. Así pues, podemos decir que la admiración por la musculación se halla ampliamenteextendida entre la población.No obstante, desarrollar las cualidades y el volumen de los músculos exige unos conocimientosanatómicos fisiológicos que el autor, Frédéric Delavier, plasma en este libro.La obra describe, de forma clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicioestá representado por un dibujo de gran calidad, que permite visualizar claramente los gruposmusculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas la indicaciones prácticasnecesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propiassesiones de entrenamiento.Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen deeste libro una útil herramienta de trabajo tanto para los estudiantes como para los profesores, médicosy cinesiterapeutas que la utilizarán como obra de referencia.