Gedanken verändern Gefühle

Gedanken verändern Gefühle : Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern

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Product details

  • Paperback | 255 pages
  • 175 x 247 x 17mm | 456g
  • Junfermann Verlag
  • German
  • 3873876809
  • 9783873876804
  • 2,270,877

About Christine A. Padesky

Dennis Greenberger, Ph.D, ist klinischer Psychologe und leitet das Anxiety and Depression Treatment Center in Santa Ana, Kalifornien. Außerdem fungiert er als Assistant Clinical Professor am College of Medicine der University of California in Irvine. Als Gründungsmitglied der Academy of Cognitive Therapy gehört er dessen Board of Directors an. Er leitet häufig Ausbildungskurse im Bereich der kognitiven Therapie.

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Table of contents

Lernen Sie, Ihre Probleme zu verstehen Entscheidend ist das Denken Identifizieren und Einschätzen von Gefühlen Situationen, Gefühle und Gedanken Automatische Gedanken Wo ist der Beweis? Alternative oder ausgewogenere Sichtweisen Experimente und Aktivitätspläne Annahmen und zentrale Überzeugungen Depression verstehen Angst verstehen Ärger, Schuldgefühle und Scham verstehen

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