Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Paperback Language: German

By (author) Joshua Clark, By (author) Mark Lauren

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  • Publisher: riva Verlag
  • Format: Paperback | 160 pages
  • Language: German
  • Dimensions: 192mm x 241mm x 12mm | 381g
  • Publication date: 1 January 2013
  • ISBN 10: 3868832505
  • ISBN 13: 9783868832501
  • Sales rank: 992,048

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Author information

MARK LAUREN ist zertifizierter Sportausbilder bei der US Army und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011. JOSHUA CLARK ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.