Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - 3 DVDs - 9 Workouts

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - 3 DVDs - 9 Workouts

DVD video Language: German

By (author) Mark Lauren

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  • Publisher: riva Verlag
  • Format: DVD video
  • Language: German
  • Dimensions: 134mm x 190mm x 17mm | 127g
  • Publication date: 1 July 2013
  • ISBN 10: 3868833420
  • ISBN 13: 9783868833423
  • Sales rank: 1,939,740

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Author information

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder bei der US Army und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.