Fit ohne Geräte
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Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - 9 neue hochintensive Workouts - 3 DVDs

By (author) Mark Lauren

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  • DVD video
  • 134 x 190 x 17mm | 127g
  • 01 Jul 2013
  • riva Verlag
  • German
  • 3868833420
  • 9783868833423
  • 2,084,247

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Author Information

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder bei der US Army und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.

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