El control de tu estado de ánimo : manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios

El control de tu estado de ánimo : manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios

Paperback Language: Spanish

By (author) Dennis Greenberger, By (author) Christine A. Padesky, Translated by Jordi Cid Colom

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  • Publisher: Paidos
  • Format: Paperback | 256 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 196mm x 246mm x 22mm | 599g
  • Publication date: 20 March 2012
  • ISBN 10: 8449322987
  • ISBN 13: 9788449322983
  • Edition: New edition

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El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados.Como dice Aaron T. Beck en el prólogo: «Es poco frecuente escribir un libro que dé al lector la oportunidad de cambiar su vida. El control de su estado de ánimo puede ser al mismo tiempo el vehículo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas».