El Yoga de los Suenos

El Yoga de los Suenos : Un Manual Practico Para Realizarnos Mientras Dormimos

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Description

This innovative exploration offers detailed instructions on the Tibetan tradition of lucid dreaming. Revealing secretancient practicesoffollowing the yoga of sleep, this guide describes the three types of dreams and teaches how to achieve conscious sleep. This book encourages greater happiness and freedom in wakinglife and sleep and shares powerful methods to progress on the road to liberation.""Esta exploracion innovadora ofrece instrucciones detalladas sobre ""la tradicion tibetanadel sueno lucido.Revelando las practicas secretasantiguas de seguirel yoga de dormir, esta guia describe los tres tipos de suenos y ensena como lograr el sueno consciente.Este libro promueve una mayor felicidad y libertadtanto en la vida despierta como en el sueno despiertoe imparte metodos poderosos para progresar en el camino a la liberacion."""

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Product details

  • Paperback | 262 pages
  • 139.7 x 208.28 x 17.78mm | 294.83g
  • Editorial Pax Mexico
  • United States
  • Spanish
  • Translation
  • black & white illustrations
  • 9688607436
  • 9789688607435
  • 519,362

About Tenzin Wangyal Rinpoche

Tenzin Wangyal Rinpoche is an ordained monk andwas awarded a Rockefeller Fellowship at Rice University in Houston, where he continued his research into early Bon tantric deities and their relationship to traditions in early Buddhist Tibet. He established Serenity Ridge Retreat Center in Nelson County, Virginia, and founded Ligmincha Institute in Charlottesville, Virginia, a nonprofit organization whose purpose is to preserve for future generations the ancient teachings, arts, sciences, language, and literature of Tibet and Zhang Zhunga. He cowrotethe scholarly text "Unbounded Wholeness: Dzogchen, Bon and the Logic of the Nonconceptual"and has appeared on the Discovery Channel ina segment of a three-part series entitled "The Power of Dream.""

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Review Text

“Si no podemos permanecer conscientes durante el sueño”, escribe Tenzin Wangyal Rínpoche, “si nos perdemos cada noche, ¿qué probabilidad tenemos de estar conscientes cuando llegue la muerte? Observa tus experiencias en los sueños, si quieres saber qué suerte correrás cuando mueras. Observa tu experiencia del dormir si quieres saber si verdaderamente estás despierto o no”.Este libro contiene instrucciones detalladas para el yoga del sueño, así como prácticas fundamentales para realizar durante el día.En la tradición tibetana, la habilidad para soñar de manera lúcida no es un fin en sí misma, sino que brinda un contexto adicional en que uno puede realizar prácticas avanzadas y eficaces para alcanzar la liberación.Al yoga de los sueños le sigue el yoga de dormir, conocido también como el yoga de la luz clara. Es una práctica más avanzada, similar a la mayoría de las prácticas secretas tibetanas. Su meta es permanecer alerta durante el sueño profundo cuando la operación de la mente conceptual y de los sentidos cesa. Muchos occidentales no consideran esta profundidad de estado de alerta como una posibilidad, y sin embargo es ampliamente conocida en las tradiciones budista tibetana y espiritual Bön.El resultado de estas prácticas es mayor felicidad y libertad tanto en nuestro estado de vigilia como el de sueño. El yoga de los sueños imparte métodos poderosos para progresar en el camino a la liberación.

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