El Correr Chi
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El Correr Chi

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Product details

  • Paperback | 237 pages
  • 149.9 x 213.4 x 15.2mm | 362.88g
  • Paidotribo Editorial
  • United States
  • English, Spanish
  • New edition
  • Translation
  • 848019832X
  • 9788480198325
  • 1,762,363

Review Text

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.

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