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El Correr Chi

El Correr Chi

Paperback Language: English / Spanish

By (author) Danny Dreyer

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  • Publisher: Paidotribo Editorial
  • Format: Paperback | 237 pages
  • Language: English / Spanish
  • Dimensions: 150mm x 213mm x 15mm | 363g
  • Publication date: 31 October 2007
  • ISBN 10: 848019832X
  • ISBN 13: 9788480198325
  • Edition: New edition
  • Edition statement: Translation
  • Sales rank: 767,023

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En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.